Pilates durante el Embarazo

PILATES DURANTE EL EMBARAZO.   Durante el período de gestación, el organismo de la mujer experimenta un proceso biológico de adaptación en el que se producen grandes cambios anatómicos y fisiológicos. Entre ellos se producen cambios posturales que pueden producir diferentes malestares y un desalineamiento general del cuerpo, lo que …

La Sacroileítis: dolencia en la parte baja de la espalda.

  La Sacroileítis o sacroilitis, es una inflamación de la articulación sacroilíaca que produce dolor en la parte baja de la espalda. Esta enfermedad puede confundirse con otras dolencias que afectan a dicha zona como la lumbalgia o las hernias de disco, por lo que antes de seguir explicando qué es la sacroileítis, vamos …